58模特
国际品质

最喜欢的一位健身模特，我相信喜欢运动，经常关注健身资讯的一定认识他，甚至是有很多人一看到身材就知道他是谁，有人叫他战神，有人叫他巨无霸，可是粉丝们更喜欢叫他“肌肉熊猫”，他就是Simeon Panda。

16岁的时候，因为朋友的鼓舞，开始接触健身，起初只是对力量的渴望，简简单单的训练，但是也能看到力量和身材的变化，从此便喜欢上了这项运动，开始系统学习健身知识，多年的知识储备，多少次的尝试，让他从一个普通人变成了一位健美明星。

身高185公分，体重超过200磅，一身野兽般的肌肉，不仅肌肉线条清晰，而且整体比例完美，要知道对于健身的人来说，个子高的人要比矮个子健身的人要难的多，个高臂长的人需要更多的肌肉，而这个肌肉演变的过程都知道有多难。

练肌肉难，保持肌肉则更难，需要常年自律的生活，戒掉一切的垃圾食品，而且还要保证每天身体的营养所需，养成早睡早起的好习惯，保证肌肉充分的恢复,休息时间。

罗马不是一天筑成的，肌肉同样也不是一天完成的，不是黑人的基因好，随便练几下就有肌肉，拼的是谁更努力，健身是以年为单位，身材逐步变化的一个过程，Panda早在02年就已经略有肌肉了，06年已经可以算是上成水平了，到现在用了10多年的时间，打造了这么一副教科书般的身材。

十年打造，除了饮食和休息，更多的就是训练，靠的就是坚持，无论已经练就何种身材，都没有停止训练，每周都会保证锻炼5次，对自己不能有任何怠慢，每个部位都要精心雕琢，每一滴汗水就像刻刀，在雕琢自己的身材。